Concentrato di vitamine e sali minerali, la frutta dovrebbe far parte dell’alimentazione quotidiana durante tutto l’anno. In estate, però, il fabbisogno di frutta aumenta in modo considerevole ed importante e i benefici che l’organismo può trarre sono notevoli. Anche coloro che non amano mangiare la frutta estiva, possono optare per il consumo di centrifughe e frullati che prevedano anche l’aggiunta di alcuni tipi di verdure, in modo da dosare i sapori secondo le preferenze.

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