Una giuggiola tira l’altra!
Giuggiole, le conosci davvero?
Ricche di vitamine del complesso B, come la vitamina B1, B2 e B6. Contengono manganese, potassio, ferro, calcio e fosforo. Le giuggiole possono essere utilizzate per ottenere una bevanda molto calmante e rilassante. La giuggiola può essere consumata cruda, ma i suoi benefici vengono potenziati se viene elaborata attraverso la bollitura, cottura o essiccazione.
