L'autunno è una stagione di transizione che ci offre molto di più di paesaggi mozzafiato e temperature più fresche.È anche un momento ideale per riconsiderare la nostra alimentazione e sfruttare i benefici dei prodotti autunnali.
C’è ancora un po’ di salsedine nei capelli e il colore sulla pelle ricorda sole e vacanze, ma ormai l’estate è finita e il richiamo ai doveri per grandi e piccoli è dietro l’angolo. Ecco che quindi diventa indispensabile affrontare al meglio il rientro a scuola e per farlo la Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale ha stilato un decalogo di consigli pratici ma soprattutto utili.
La primavera è arrivata e ad Aprile entra nel vivo. Salutiamo i cibi invernali. Insieme alle giornate più miti, che cominciano a concederci qualche ora di luce in più, prepariamoci ad accogliere i cibi stagionali.
La colazione è il pasto più importante della giornata, perché ci permette di “svegliarci”, mettendo in forma l’organismo e prepararci ad affrontare le ore scolastiche o il lavoro.
Smaltite le celebrazioni di San Valentino, è tempo di pensare ai giorni dove ogni scherzo vale: Carnevale. Quest’anno, le date da tenere sott’occhio saranno il 24 febbraio (giovedì grasso) ed il 1 marzo (martedì grasso).
Fare la spesa settimanale consente di risparmiare tempo e denaro, oltre ad evitare di sprecare cibo. Vediamo 4 consigli pratici per una spesa intelligente.
In questo articolo, vediamo alcuni consigli pratici per tornare in forma dopo le festività ed evitare i temibili sensi di colpa.
È un Natale pieno di colori, dove abbondano i sorrisi, quelli sinceri. Le Città si illuminano, le tavole si arricchiscono di prodotti sani e genuini, quelli che tutti i giorni sono presenti all’interno dei Supermercati Dok e Famila.
A Dicembre, c'è tanto gioco di squadra, per regalare a tutti voi qualità ed armonia. Lavorare insieme è un successo.
Per il 25 novembre, Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne, tutto il gruppo Megamark si unisce in un’unica voce e lancia una campagna per ricordare che la violenza non è né un diritto, né un dovere, ma esclusivamente un atto di meschina inferiorità da denunciare.
